Vou reformular: sobrevivi mas mal

No ultimo post disse toda contente a dizer que tinha sobrevivido ao ginásio.. Hoje já digo que mal sobrevivi.. Dói me tudo.. Pernas, ombros, barriga, costelas, rabo... 

Pareço uma velhinha de 70 anos a andar e uma de 90 anos a sentar ou levantar.. 

Eles bem me tentaram matar.. Acho que devia de ir lá hoje só para lhes pedir analgésicos :P

Sobrevivi!!

Hoje fui ao ginásio lá do local de estágio.. Não morri, mas estive quase xD Ai que eu não me aguento das pernas e não fiz nem metade.. 

As segunda melhor parte: estávamos a fazer alongamentos.. Naquela parte de abrir as pernas e chegar com as mãos ao chão.. e eu começo a escorregar.. uma perna para cada lado.. ou seja, ia fazendo a espragata.. até a médica e enfermeira se riu...

Melhor parte: Vi o rapazinho que trabalha comigo só de calções e t-shirt.. Pareço uma tontinha, mas no fim de os ver todos fardados é uma festa quase uma peça de roupa diminui xD

E hoje pareceu que ele esteve a olhar para mim.. E já anda a falar mais =) mas acho que tem namorada.. pelo menos parece pelo face. 

vamos lá saltar à corda 5 min

Decidi que hoje iria saltar à corda 5 minutos?

Sabem o resultado?

Saltei um minuto e o resto do tempo foi comer um iogurte.. E mesmo assim sinto-me mesmo cansada.. 

Como é que vou conseguir acompanhar a correr 12km com os médicos?

Oh meu deus que vou morrer.. 

Dia 2- querem me matar

No estágio devem querer me matar.. No primeiro dia perguntam-me se quero correr com eles quando for lá.. Ao que respondo só se o aparelho de reanimação cardíaca estiver a funcionar..Até consegui por o rapaz giro a rir.. 

Ontem no segundo dia, é a médica a perguntar se quero ir para o ginásio da instituição com ela nos dias que for.. 

Ou eu pareço gorda, ou pareço preguiçosa ou querem-me matar xD

E já agora, continua tudo a correr otimamente bem, estou a adorar estar lá.. As pessoas são muito simpáticas e integram-me bem. 

Pensamentos Soltos#31

-Já está com sorte que eu me mexa de todo. Nunca ouviu falar da Primeira Lei do Movimento de Newton? É a inércia, MacKeltar. Um objeto em estado de repouso quer permanecer em repouso. Não se pode esperar que eu supere as leis da natureza. É por isso que me é tão difícil fazer exercício. 

O beijo do Highlander

Karen Marie Moning

Aqui está a explicação para eu não conseguir fazer exercício físico.. Não é preguiça, são só as leis da física e contra isso não consigo lutar

Nova aquisição

Eu pus na minha cabeça que iria começar a fazer mais exercício fisico e fazê-lo todos os dias. Descarreguei uma aplicação para o pc (não é das melhores mas ao menos diz o que tenho de fazer) e comecei devagarinho.. No inicio mal aguentava 3 min (opah os primeiros 5 min é só abdominais) mas agora já faço 20 min =D

Ando tal maneira entusiasmada que até comprei estes dois meninos: 

Agora a parte em que se vão rir de mim.. cada um tem 1kg, e olha que os exercícios custam com eles xD mas o meu objetivo é conseguir aumentar para os 2kg, não mais que isso. Só quero tonificar.

Sou uma desgraça para a humanidade

Andei eu a passear pelo youtube e encontrei videos de cardio fitness.. achei giro começar a fazer todos os dias para aumentar a minha capacidade física.. e como eram de 30min achei que iria se fazer bem.. 

Ai o quão enganada estava..

Comecei e estava tudo bem.. a marcha claro.. quando aquilo começa a acelerar comecei a ficar sem folego.. 

O resultado foi eu só conseguir fazer 20min e grande parte deles estava a olhar para a mulher a recuperar.. 

Ou seja devo ter feito uns 8min.. 

Mas irei tentar continuar fazer todos os dias.. e ei-de ver o tempo que consigo fazer aumentar.. 

Mas concluindo.. Tenho a capacidade física de uma velhinha de 90 anos.. Mas daquelas que passam o dia sentadas 

eu a fazer exercicio físico :P

espera-se e a vontade passa...

é a partir de hoje...

... que vou começar a fazer exercício duas vezes por semana.. 

Vamos lá ver se me aguento e se vou cumprir.. tenho que conseguir conciliar aulas, estudo em casa, zumba, blog e series.. tem que ser e vou conseguir.. e claro tempo para comer, jantares em casa de amigos, tomar banho e dormir.. 

Tenho que começar a correr...

O sonho desta noite foi estranho.. estava eu e mais outra rapariga que nao conhecia de lado nenhum ao pé de uma casa (esta casa estava no meio da floresta).. 

Quando de repente, olhamos uma para a outra e começamos a correr.. Quem chegasse primeiro ao meu ex era quem ficava com ele xD (estupido eu sei)

E digam lá quem chegou primeiro? Fui eu ah pois é!! Mas foi bastante renhido

E depois só me lembro de estar com ele no chão e sussurrar me ao ouvido  "Ainda bem que foste tu".. 

Já tentei analisar este sonho, e a unica coisa que consigo tirar daqui é: Tenho que começar a treinar para nao dar hipótese á outra caramela

Zumba

Ontem a noite foi zumba durante um noite.. Bem aquilo cansa mesmo e mete-nos mesmo a soar.. 

Mas em compensação é divertido e tem um professor bem giro :p é pena é levar a namorada.. 

Será que volta a levar os alunos de outra aula? É que também há lá uns bem engraçadinhos :p

Fiquei a adorar a aula.. É pena é agora só haver para o final de Agosto.. Mas depois já começa a haver semanal :)